In einem früheren Blog-Beitrag hatten wir uns bereits der Frage gewidmet wieviel Kurkuma laut Empfehlungen von WHO, EFSA oder BfR bedenkenlos täglich ein Leben lang konsumiert werden kann. Folgerichtig stellen wir uns also jetzt der Frage: “Wieviel Ingwer am Tag?” Aber soviel vorab: Es gibt für Ingwer keinen gesetzlich festgelegten ADI-Wert (Acceptable Daily Intake) im […]
Ingwer Shot
Wann Ingwer-Shot trinken?
Für Eilige das Wichtigste in Kürze Es gibt unterschiedliche Vorlieben und Strategien, wann man einen Ingwer-Shot (oder Ingwertee, Smoothie mit Ingwer, etc.) zu sich nehmen kann. Welche Strategie man wählt hängt davon ab, was man mit dem Shot bezwecken will, wie das eigene Körpergefühl gerade so ist und wie sich ein Shot am besten in […]