1 Handvoll TK-Heidelbeeren (alternativ: gemischte TK-Beeren),
1 Apfel,
1 Banane,
Saft einer ausgepressten Orange/ Orangensaft
1 TL Ginger Juice Ingwersaft,
Honig nach Belieben.
Den Apfel waschen und ungeschält groß zerkleinern, dabei das Kerngehäuse entfernen. Die Banane schälen und zerteilen. Alle Zutaten im Standmixer cremig pürieren. Falls der Smoothie zu dickflüssig ist, einfach mit Zugabe von Orangensaft verdünnen. Nach Belieben noch etwas Honig dazu geben und nochmals im Mixer pürieren.